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Temas atendidos
O que posso te ajudar a atravessar...
Cada pessoa chega à terapia com uma história diferente. Aqui estão os principais temas com os quais trabalho,
organizados não por diagnósticos, mas pelo que você pode estar vivendo.
Saúde emocional e mental
Quando o peso interno começa a afetar o dia a dia
Ansiedade
Preocupações que não param, tensão constante, dificuldade de relaxar ou sensação de que algo ruim está por vir
Depressão e tristeza profunda
Desânimo, falta de energia, sensação de vazio ou perda de interesse nas coisas que antes faziam sentido
Oscilações de humor
Mudanças intensas de estado emocional que afetam relacionamentos, trabalho e a rotina
Transtornos alimentares
Relação difícil com comida, corpo e autoimagem — restrição, compulsão ou comportamentos que causam sofrimento
Compulsões e obsessões
Pensamentos intrusivos ou comportamentos repetitivos que parecem impossíveis de controlar
Fobias e medos intensos
Medos que limitam escolhas e a liberdade de viver — de situações, lugares, pessoas ou coisas específicas
Burnout e esgotamento
Exaustão que vai além do cansaço — quando trabalhar, cuidar de si ou funcionar parece impossível
Angústias e sofrimento difuso
Sensação de mal-estar sem conseguir nomear exatamente o que está errado
Relacionamentos e vínculos
Padrões que se repetem e relações que causam sofrimento
Relacionamentos amorosos
Conflitos com o/a parceiro/a, dificuldade de se relacionar, ciúme, dependência emocional ou padrões que se repetem
Rompimentos e términos
Separações, divórcios e o luto de quem ficou — reorganizar a vida e a identidade depois de um término
Conflitos familiares
Desentendimentos, distâncias emocionais, dinâmicas difíceis com pais, filhos, irmãos ou outros familiares
Construção de relações mais saudáveis
Aprender a se relacionar de forma mais leve, com limites claros e comunicação mais honesta
Assédios e Bullying
Impacto emocional de situações de humilhação, violência psicológica ou assédio — na escola, no trabalho ou em casa
Habilidades sociais
Dificuldade de se expressar, fazer amizades, impor limites ou se sentir à vontade nas relações
Autoconhecimento e desenvolvimento
Para quem busca cuidar de si, mesmo sem uma queixa específica
Autoconhecimento
Desejo de entender melhor seus sentimentos, pensamentos e comportamentos — e como eles influenciam suas escolhas e relações
Autoestima e autoconfiança
Dificuldade de se valorizar, sensação de não ser suficiente ou medo constante do julgamento dos outros
Amadurecimento emocional
Vontade de reconhecer e regular melhor suas emoções, em vez de ser guiado por reações impulsivas — assumindo mais responsabilidade por si e mais tolerância e empatia nas relações
Comunicação assertiva e não violenta
Aprender a se expressar de forma clara, respeitosa e sem agressividade — consigo mesmo e com os outros
Desenvolvimento pessoal
Vontade de sair da zona de conforto, desenvolver novas habilidades e construir hábitos que aproximem você da vida que deseja
Traumas, perdas e transições
Quando a vida muda e é preciso se reorganizar
Traumas
Quando o que foi vivido (abuso, negligência, violência, acidentes) não fica apenas no passado, mas continua afetando como você se sente, se relaciona e existe no mundo hoje
Lutos e perdas
Dor profunda após a perda de pessoas queridas, animais de estimação, relacionamentos, empregos, sonhos ou projetos de vida que não se realizaram — trazendo tristeza intensa, vazio ou dificuldade de seguir em frente
Transições de vida
Mudanças significativas na vida — casamento, parentalidade, aposentadoria, troca de cidade ou de emprego — que trazem insegurança, perda de identidade ou dificuldade de se adaptar ao novo
Depressão pós-parto
Tristeza, exaustão ou distância emocional após o nascimento de um /a filho/a — um momento que pode ser mais difícil do que parece
Apoio em diagnósticos de saúde
Suporte emocional para lidar com diagnósticos próprios ou de pessoas próximas que impactam a vida
Preparação para a aposentadoria
Ressignificar a identidade, os vínculos e o propósito diante de uma nova fase da vida
Carreira e vida profissional
Quando crescer na carreira também significa cuidar de si
Conflitos profissionais
Dificuldades com colegas, lideranças ou ambientes de trabalho que geram sofrimento
Carreira e propósito
Dúvidas sobre o caminho profissional, insatisfação com o trabalho atual ou busca por mais sentido no que faz
Burnout ocupacional
Sensação de estar no limite no trabalho — desmotivação, distanciamento das tarefas e da equipe, e a impressão de que nada do que você faz é suficiente
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